Wiemy, że człowiek może się rozprzestrzeniaćCOVID-19innym ludziom jeszcze zanim pojawią się objawy, ale co z grypą? Kiedy grypa jest najbardziej zaraźliwa?
Podobnie jak COVID, możeszprzenosić grypę na inne osobyzanim pojawią się objawy. Większość ludzi zaczyna być zaraźliwa na 1 dzień przed wystąpieniem nudności i utrzymuje się przez kolejne 5 do 7 dni (małe dzieci i osoby z osłabionymi objawami odporności mogą być zaraźliwe nawet dłużej). Możesz być najbardziejzakaźnypodczas pierwszych 3-4 dni choroby, ponieważ wtedy najczęściej kaszlesz i kichasz. Za każdym razem, gdy kaszlesz i kichasz, wydalasz kropelki zawierające wirusa. Jeśli ktoś w pobliżu wdycha jedną z tych kropelek, również może zarazić się grypą. Lub te zawierające wirusy kropelki mogą wylądować na powierzchniach, na których wirus grypy może przetrwaćco najmniej 48 godzin. Ktoś mógłby dotknąć tej zainfekowanej powierzchni, a następnie dotknąć nosa iw ten sposób zostać zarażony.
Zapobieganie rozprzestrzenianiu się grypy jest w tym roku ważniejsze niż kiedykolwiek, ponieważ można się nią zarazićzarówno grypa, jak i COVID-19 w tym samym czasie, co może być śmiertelne. Nawet układ odpornościowy zdrowej osoby może nie być w stanie zwalczyć dwóch wirusów układu oddechowego jednocześnie.
Aby powstrzymać rozprzestrzenianie się grypy, należy przede wszystkimdostać szczepionkę przeciw grypie. Często myj ręce mydłem i wodą lub używaj środka odkażającego do rąk. Sprzątaj swój dom jeszcze częściej niż zwykle. Posługiwać sięchusteczki antybakteryjne(jeśli możesz je znaleźć) lub aroztwór wybielaczado czyszczenia powierzchni wrażliwych na dotyk, takich jak klamki i szafki kuchenne.
A jeśli się zastanawiasz, tak, noszenie maski może również pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się grypy! Powinieneś zawsze nosić maskę w miejscach publicznych, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się grypy i COVID-19, a jeśli zaczniesz chorować, powinieneśnosić maskę w domuaby chronić zdrowie ludzi, którzy z tobą mieszkają.
